Idag fick jag positiv feedback när jag var i tvättstugan. Någon hade glömt en plastpåse, en tom sådan, du vet en sådan där soppåse. Antagligen någon som haft sin tvätt i den, och sedan struntat ta med den. Först blev jag lite småarg ”att folk inte kan hålla ordning efter sig”, var min tanke. Men […]
Livet kan beskrivas som en process om man vill, och den livsprocessen tar sin väg genom KÄND och ÖKÄND terräng. Så länge man befinner sig i känd terräng har man i regel vad som krävs i form av inre och yttre resurser för att hantera sin livsväg. Givetvis är det så att inte alla har […]
Gör dig en bild av ditt liv som att det skett inne i en ”box”. Ditt liv ”i en låda”, liksom. Där inne i den lådan finns exakt det som du har upplevt och sett, och hört och utvecklat som egen kompetens och egna förmågor. Det känns tryggt och varmt och du är väl hemmastadd […]
Vid all förändring kommer man att komma in i det som Kurt Lewin kallade KRAFTFÄLT. En klok general försöker förstå sig på dessa kraftfält då deras spel gör att man kan ha framgång eller misslyckas med sina mål i förändringen. Kraftfältet som man arbetar inom vid förändringar kan enkelt beskrivas som bestående av två grupper. […]
UNFREEZE – CHANGE – FREEZE Kurt Zadek Lewin var en tysk-amerikansk psykolog, en av de moderna pionjärerna inom socialpsykologi samt organisatorisk och tillämpad psykologi. Han skapade modellen om förändring i tre steg som är UNFREEZE – Tina upp nuvarande strukturer CHANGE – Bygg om strukturer och sammanhang FREEZE – Lås fast den nya strukturen och säkra […]
FYRARUMMAREN – förändringens fyra rum Teorin om Förändringens fyra rum baseras på Claes Janssens forskning vid Stockholms universitet under 1970-talet, där han beskrev individuell och kollektiv självcensur. Grunden i teorin är en modell i fyra delar, ”fyrarummaren”, som visar hur en individ eller en grupp färdas genom olika stadier i en förändringsprocess. De fyra delarna […]
Här ger jag kort en bild av hur jag jobbar med olika modeller och vad dessa innehåller samt deras syfte. Temat här snurrar omkring begreppet EXPANSION och det tarvar en viss förklaring, men innan vi börjar med det begreppet vill jag ge två generella modeller över förändring på det personliga planet. FYRARUMMAREN – förändringens fyra […]