Komfortzon låter skönt, och det skall ju vara det också. Skönt, det handlar ju om ”komfort”. Att vara i sin komfortzon låter ju som ett paradis, men tänk efter – är just DIN komfortzon detsamma som att ANDRA upplever ”komfort” med dig? Den komfortzon som man skapat sig kan ha en hel del konstigheter inneboende […]
Smulor från den rikes bord vet alla vad det är, men smulor som kommer från den del av oss, som vet mer än vi som ego, kan ge rik skörd. I avsnittet om TVÅ AGENDOR framgick att jag aktivt tar perspektivet i min rådgivning att det finns agendor bortanför vårt ”dagsmedvetande”, som kan ”tappas på […]
I modellen ”förändringens fyra rum” finns det två ”rum” som kan ses som vara av mer ”komfort” natur är de andra två som definitivt kan ses som vara i det man kan kalla utvecklingszon. När livet går sin gilla gång och det bara ”tickar”, och man känner en viss nöjdhet i livet så kan man […]
Livet kan beskrivas som en process om man vill, och den livsprocessen tar sin väg genom KÄND och ÖKÄND terräng. Så länge man befinner sig i känd terräng har man i regel vad som krävs i form av inre och yttre resurser för att hantera sin livsväg. Givetvis är det så att inte alla har […]
När expansion och kraftfull förändring händer, ja då kan man lugnt räkna med att man har ett läge där man är del i mer än en agenda. Med det menar jag att vi alla ”har vår agenda”, men att omvärlden har sina agendor. I den brytpunkten som uppstår där, mitt emellan alla agendor som man […]
Gör dig en bild av ditt liv som att det skett inne i en ”box”. Ditt liv ”i en låda”, liksom. Där inne i den lådan finns exakt det som du har upplevt och sett, och hört och utvecklat som egen kompetens och egna förmågor. Det känns tryggt och varmt och du är väl hemmastadd […]
Vid all förändring kommer man att komma in i det som Kurt Lewin kallade KRAFTFÄLT. En klok general försöker förstå sig på dessa kraftfält då deras spel gör att man kan ha framgång eller misslyckas med sina mål i förändringen. Kraftfältet som man arbetar inom vid förändringar kan enkelt beskrivas som bestående av två grupper. […]
UNFREEZE – CHANGE – FREEZE Kurt Zadek Lewin var en tysk-amerikansk psykolog, en av de moderna pionjärerna inom socialpsykologi samt organisatorisk och tillämpad psykologi. Han skapade modellen om förändring i tre steg som är UNFREEZE – Tina upp nuvarande strukturer CHANGE – Bygg om strukturer och sammanhang FREEZE – Lås fast den nya strukturen och säkra […]
FYRARUMMAREN – förändringens fyra rum Teorin om Förändringens fyra rum baseras på Claes Janssens forskning vid Stockholms universitet under 1970-talet, där han beskrev individuell och kollektiv självcensur. Grunden i teorin är en modell i fyra delar, ”fyrarummaren”, som visar hur en individ eller en grupp färdas genom olika stadier i en förändringsprocess. De fyra delarna […]